アクティブに活動するには腰痛があると、辛いですね。
腰痛持ちで長年悩んでいました。
「マットレスを変えたら腰痛も改善されるのでは？」と考え、コアラマットレスを購入しました！
コアラマットレスは、webサイト上の口コミで「腰痛が改善した」、「悪化した」等の記載が多くあり、「どっちなんだろう？」とずっと思っていました。
実際使ってみて、私自身は腰痛が和らいだ気がしています。
当然、「合う」、「合わない」は人それぞれありますが、私自身購入して正解でした。
腰痛の状況や、購入動機、レビューなど記しています。
購入商品は、Newコアラマットレスのダブルサイズ
そもそもコアラマットレスを購入したワケ
- 腰痛を少しでも改善したいな
- 睡眠の質を上げたいな
- 使ってるマットレスが古くなってきた
- 数あるマットレスから何故コアラマットレスを選んだのか？
順番に書いていきます。
腰痛を少しでも改善したいな
高校生の時から腰痛持ちでした。
激しい運動をした翌日は決まって痛くなり、そこから数日間腰痛が続くという日々をここ何十年と続けてます。
マッサージや整骨院にも何度も通いましたが、その時だけ「気持ちいい～」で終わりです。
色々な腰痛関連グッズも試しましたが、根本的な解決になっていないので、長続きしません。
日々、ランニングなどの運動をしていますが、腰が痛いとモチベーションも下がります。
「あ、イタタタぁ～」と腰を押さえながら立ち上がることも頻繁になり、生活の質全体が下がっていました。
これを少しでも「和らげたい」、「改善したい」と長い間思っていたのです。
睡眠の質を上げたいな
「睡眠の質を上げたい！」誰しも思っていることではないでしょうか？
ぐっすり眠れると集中力が上がり、日々の生活の何事においてもパフォーマンスが上がるので、漠然と睡眠の質を向上できたら良いなと考えていました。
使ってるマットレスが古くなってきた
8年ほど使用していたマットレスが古くなって、マットの中央部が沈みこんでくぼんできていました。
寝ている時には、特に不快感を感じることは無かったのですが、寝起きに腰が痛くなっていることもあり、以前から「もしかしたら腰痛の原因はマットレスにもあるかも？？」と思うこともありました。
なぜ、コラらマットレス？
数あるマットレスから何故コアラマットレスを選んだのか？
信頼できそうな口コミを頼りに購入しました。
口コミとは、
- 両学長のYouTube
- Instagramの投稿
登録者数173万人と人気YouTuber 両学長の動画です。
【学長おすすめ】人生を良くするアイテム21選【良いお金の使い方編】を見ていてコアラマットレスが紹介されていました。
『シモンズなど良いマットレスはそれなりの値段がしますが、コスパを考えるとお勧め！』と紹介されていました。
以前から良く見ていたYouTubeで良い情報を提供してくれているので、信じてみました。
あと、
Instagramを見ていて、実際に購入されている方も多く「人気なんだなぁ～」と漠然と思っていたこともあります。
アスリートの方々も多く使っているのにも惹かれました。
購入して「腰痛は改善したのか？」「睡眠の質は上がったのか？」
結論、買って良かったです。
- 腰痛も以前と比べ改善
- 朝まで眠れるようになった
以前は朝起きた時に「腰が痛いなぁ～」と感じる時が頻繁にありましたが、コアラマットレスを使ってから痛みが和らいでいる気がします。
腰が重く感じたり、「ムズムズして痛くなりそう…」と感じることはありますが、朝起きた瞬間の「あ～、痛いなぁ～」がなくなっています。
まだ、使い出してから数か月ぐらいなので、これから先は分かりませんが、今のところ”痛くなる頻度”や”痛みの強さ”が、かなり和らいでいます。
あと感じた点としては、朝まで眠れるようになりました。
今までトイレで何度か起きる事があったのですが、それが無くなりました。
今思えば、腰の痛みで起きていて、そのついでにトイレに行っていたのかなと感じています。
腰が楽になって睡眠の質も向上し、生活改善もできています。
腰痛がやわらいだ鴻江ベルト レビュー記事はこちら
腰が痛くなる時ってどんな時だったか
ちなみに私の腰がどんな時に痛くなるのかについても触れておきます。
- 激しい運動をした翌日
- ゴルフをした翌日
- 疲れがたまってきた時
サッカーなどの激しい運動、腰を使うゴルフなど、これらをやった翌朝は必ずと言ってよいほど腰が痛くなり、起きる時がつらいです。
一旦、痛くなると日中も立ち上がる時や、立ったままの姿勢が続く時に痛くなり、それが数日間ずっと続きます。
また前日に激しい運動をしていなくても、ある日突然、朝起きた時に腰に痛みを感じる事があります。
疲れがたまってくると腰にきます。
年がら年中、痛みがあるわけではありませんが、運動や疲れをきっかけに痛みが発生し、継続期間も考えると１年の半分以上は腰に痛みを抱えている状態でした。
実際の使用感は？
腰痛が楽になったのが１番なのですが、使用感に触れておきます。
”ふつう”と”かため”の２面使えるようになっています。
「ふつう」面を初めに使いました。
寝てみた瞬間感じたのは、「やわらかい」「体に密着する」「沈み込む」の３つです。
今まで使っていたマットレスと比べてあまりに柔らかいので、２～３日は正直寝付きが良くなかったです。
宙に浮いている感じがして、落ち着かない状態がつづきました。
それでも使った初日の翌朝に 「あれ、腰の痛みが和らいでいる」と気づきました。
３～４日後から柔らかさにも慣れ寝付きもよくなりました。
「ふつう」面を１ヵ月ほど使ってから「かため」面にひっくり返して使ってみましたが、１週間ぐらいして腰痛の前兆のムズムズ感が出てきたので、「ふつう」面に戻しました。
「かため」面は「ふつう」面よりかたいのは勿論ですが、段違いにかたくなることは無いです。
少しかたいぐらいです。
かたくなることによって、沈み込みと体への密着感が少なくなり、それと引きかえに反発力が増した印象があります。
それが私の腰には合わなかったのかな…と。
私には「ふつう」面が合ってました。
コアラマットレス購入前のマットレスは、「かため」面より更にかたく反発力も強かったので体に合っていないベッドで長年過ごしていたんだなぁ～と。
もっと早く買い替えしておけば良かったと今では思っています。
コアラマットレスの特徴
公式サイトには勿論、色々な特徴が記載されていますが使ってみてココがホント特徴的だなと思った点をあらためてまとめておきます。
- 体にぴったり密着
- 振動を吸収
- 好みのかたさを選べる
体にぴったり密着します。
腰とお尻の凹凸にもぴったりフィットするように密着してくれるので、体圧分散性が高く一部に体圧が集中しないのが私の腰痛改善にもつながってるのかなと感じました。
振動を吸収してくれます。
「夫や子どもが寝返りしても起きない！」などの口コミをよく見かけました。
隣で寝ている人が動いた振動を吸収してくれるようです。
この動画はそれを実証してくれています。
好みのかたさを選べるのはホント良い点です。
私自身、「ふつう」面が合っていましたが、もし「かため」面しか無かったら…と思うと。
マットをひっくり返すだけで調整できるのは良いですね。
2面あるということは、合う方々の対象範囲を広げてくれるのでGoodです。
腰痛についての口コミを調べてみました
私の場合、幸運なことに腰痛は和らぎましたが腰痛が悪化したといった口コミも多く見かけました。
色々と調べてみるとマットレスのかたさと体重の関係がありそうです。
- 体重が重い方： 腰痛が改善されない、悪化した
- 体重が軽い方： 腰痛が改善、和らいだ
といった傾向がありそうです。
ちなみに私は165㎝58㎏で腰痛が和らぎました。
コアラマットレスのデメリット
正直、デメリットと言うほどではありませんが、あえて言うならというレベルです。
- 店舗がないので購入前に試せない
- 合わずに返却する場合に色々面倒
無店舗でEC販売のみなので購入前に試すことができません。
体に合うか不安な方もいるのではないでしょうか。
ただ、120日間お試し可能なので、コレ自体は大きなデメリットではなさそうです。
自宅でゆっくりと120日間使って検討できるので考え方によっては逆にこっちの方が見極めが精度高くできる可能性があります。
もし、体に合わなくて返却する時には以下のような事が色々と面倒かなと思います。
- お試し期間中、古いマットレスを保管しておくスペースが必要
- 東京・大阪以外は返送料の負担が必要
- 返金があるにせよ、一時的に入金が必要
- そもそも返送するのが手間
といったところでしょうか。
まとめ：コアラマットレスは生活改善につながった
私自身は腰痛が和らぎ生活改善できました。
決して治ったとは言えないですが、痛くなる頻度や朝起きた時の「イタタタぁ～」といった強い痛みがなくなっています。
今回の記事では以下の内容を私の体験を通して記載してきました。
- 購入きっかけ：長年の腰痛、睡眠の質向上、使用していたマットレスが古くなっていた
- 購入の決意：YouTube、インスタなどの口コミ
- 購入して？：購入して腰痛改善、睡眠の質も向上⇒生活改善
- 使用感・特徴：体に密着、振動吸収、かたさをカスタマイズ
- 口コミ：合う人、合わない人の傾向（あくまで私見です）
- デメリット：返却する場合は諸々面倒
体型や体格によってはコアラマットレスが合わない方もいるかと思います。
この記事が１つの参考になれば嬉しいです。
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最後までお読みいただきありがとうございました！
この記事がお役に立てれば嬉しいです。
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