2021東山三十六峰トレイルランどんな人が楽しめる？雰囲気・コースなど【レビュー】

トレイルランの手頃な大会参加を考えている人　「コースが良い、大会の雰囲気が良い、気軽に参加できる」

そんな大会　東山三十六峰トレイルラン　を紹介します。

ちなみに私は、2時間30分以内で完走しました。
トレイル大会10回ほど経験。
普段は月間200㎞程走っています。

大会概要・所感

大会概要

第28回東山三十六峰トレイルラン　公式HP

• 大会名：2021東山三十六峰トレイルラン（2021年特別コース）
• 主管：京都トライアスロン倶楽部・京都府オリエンテーリング協会
• 開催日：2021年（令和3年）12月12日雨天決行
• スタート：AM9：50～9：50（申告タイム順ウェーブスタート）
• 集合場所：蹴上インクライン最上部（京都市東山区）
• 募集人数：先着300人
• 参加費：8,000円（参加賞、保険料を含む）
• コース：日向大神宮～池ノ谷地蔵尊～京都朝鮮中高級学校～大文字山山頂～日向大神宮
  　　　　（2021年特別コース）
  　　　　トレイル率98％　　累積標高差約1,200m　全長約16㎞

参加賞エコバック

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所感

スタッフの方々も温かく、『参加者の方々に楽しんでもらおう』という気持ちが伝わってくるアットホームな雰囲気で心地よかったです。

コースも適度なアップダウンで気持ちよく走れました。
トレイル率98％で途中、渡渉もありしっかり自然を満喫できた。
ゴリゴリのガレ場なども無く、ホント良いコースで”おかわり”したいぐらいです。

16㎞という距離も私にとっては丁度良かったです。
20㎞を超えてくるとかなり体力を消耗するので、アフターや帰宅に使うパワーまで影響してきます。

あと、
ウェーブスタートのおかげでレース中、人で混雑していなかったのも良かった点です。

コースの目印となるテープも短い間隔で沢山巻き付けてくれていたので、迷うことなく分かりやすかったです。

エイドは2か所で水とスポーツドリンクのみ。
感染対策のため、補給食の提供は無し。

個人的にテンション上がったのは集合場所が蹴上疏水公園で、近くのねじりまんぽ（トンネル）が見れたのが良かったです。

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天候にも恵まれて雨に降られることもなく、気温も比較的暖かかったのので、着替えの時も楽チンでした。

どんな人が出ると楽しめる？

結論！トレイル初心者の人でも楽しめる大会だな～と感じました。
本来30㎞程の距離がある大会のようですが、今回は16㎞と短めでした。

応募資格にもフルマラソン5時間以内で完走または相当の走力が必要と記載があります。
ここをクリアできる方なら、まず問題ないかと。

１つの目安として私の場合、
ロード16㎞なら1時間20分ぐらいで走ります。
今回は1.8倍ぐらいの時間がかかりました。

ロードとトレイルではそれぐらいの差があります。
勿論、コース次第ですが、、、。

今回は累積標高差1,200mなのでそれなりにアップダウンもしっかりとあり中々ハードではありました。
下りの急な傾斜もあり、注意して降りていかないと危険です。

参加者の人たちを見てもトレイル経験者やこの大会のリピートの人たちが多いような印象でした。
初心者の方でも問題ないと思いますが、もしこの大会に出るなら少なくてもトレイル10㎞程度を2～3回はこなしておいた方が良さそうです。

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制限時間はスタートから4時間。
フィニッシュ閉鎖時刻は14:00と設定されていました。

ちなみにTOPの選手は西村広和さんでなんと！　1時間35分。

西村選手は今回、招待選手として参加されていたようです。
驚きなのは前日の大会、養老山脈トレイルランニングレース41㎞で優勝されています。
連チャンでトレランするとは考えられない、、、。
筋肉痛とかないのかな？
様々な大会でも活躍されているスゴイ選手なので、そのへんはやっぱ、強いんでしょう！！

走ったあとのサウナの梅湯（京都）が最高！

走ったあとは、電車を乗り継ぎサウナの梅湯へ。

店内も昭和レトロな雰囲気がある銭湯です。

SNSの発信も上手いし、テレビや雑誌などのメディアでも取り上げられているので若い人達にも人気です。

感染症対策で入場制限している事もありますが、並んでいる人が居て、男湯は15分程待ちました。

サウナは94度と高温。
しっかり整います！

銭湯では珍しく、シャンプーやボディーソープなど無料で使えます。
ドライヤーも無料なのはありがたい！！

走った後の疲れもとれ、『また行きたい！』と思わせてくれる良いお風呂でした！！

まとめ

楽しい大会だったので次回も是非、参加して梅湯に足を運ぼうと思います。
良い大会なので、参加を検討されている方は是非チャレンジしてみてください。

最後までお読みいただきありがとうございました！
この記事がお役に立てれば嬉しいです。